IVF Tedavisi Sürecinde Stresle Nasıl Baş Edilebilir?

Her türlü hastalığın nedeni olarak gösterilen stres, IVF tedavi sürecinde de karşımıza çıkıyor olup, nasıl yöntemlerle giderilir çözüm yollarına değineceğiz.

IVF Tedavisi Sürecinde Stresle Nasıl Baş Edilebilir?

Stres kişilerin hastalıkları tetikleyen en önemli nedenlerden biridir. Bilindiği üzere stres kişide depresyona, kaygı bozukluğuna, kalp sorunlarına ve üreme problemlerine sebep olan en önemli etkendir.  Özellikle IVF Tedavisi sürecinde stresin varlığı büyük sorunlar teşkil ediyor olup, çiftlerin kendilerini iyi hissettikleri bir hastanede tedavi ettirmeleri de bu süreçte önem arz eden bir durumdur. Psikolog danışmanlarının da belirttiği üzere çiftlerin tedavisi için mekanın ve doktorun yarattığı güven, tedavi sürecinde stresin önüne geçiyor olmakta. İnternette kaynağı belli olmayan, güvenilmez platformlardan ya da yorumlardan kaçınmak kişiler için oldukça faydalı bir yol olmaktadır. Önemli bir yöntem söyleyecek olursak bünyenizde oluşan stres için bazı nefes tekniklerini, sportif aktivitelerini uygulamanız, sizi stresten uzaklaştıracak etkenler içerisinde yer alır. Özellikle tüp bebek tedavisinde çiftlerin stres olmaması, stres içerisinde tedavi görmemeleri gerekmektedir. Kişiler strese neden olan konudan uzak durarak sıklıkla o konuyu düşünmekten ve o konu hakkında konuşmaktan uzak durmalı. Bu süreç yani  tüp bebek tedavisi uzun ve sabır isteyen, sonunda da başarılı olma olasılığı yüksek bir süreç olarak karşımıza çıkmaktadır. Tedavi sürecinde stres yapmayıp, stresi azaltacak faktörler olarak karşımıza bazı özellikler çıkmakta. Bu özellikler;

– Tedavi için güvendiğiniz ve kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir merkez seçiniz,

– Tedavi önce veya sonrasında uzman bir psikologdan yardım almak ve tedaviye başladığınızda aklınıza takılan soruları doktorunuzla paylaşmak,

– Sizi rahatlatacak etkinlikler ve yoga, meditasyon gibi içsel rahatlık faaliyetlerinde bulunmanız,

– Tedavi sürecinde bu durum ile ilgili sizi rahatsız eden, sürekli soru soran dış çevreden uzak durunuz,

– Zamanınızı yalnızda tedaviye odaklamayın, günlük işlerinizle ilgilenin ve planlar yapın.